濤寶日記 | Taobaby

我們這次寒假去了每一天氣溫都在零下的北海道～

5天4夜，有玩雪，有賞景。

這幾天，雖然氣溫都在零度以下（還有達到零下10幾度），零下12度坐在冰塊上吃冰，但是我們一家的身體都不會感到寒冷。

零下要怎麼穿才可以玩的盡興？

以下先給大家看小濤妹實際示範零下氣溫時的穿搭法。

 

北海道的零下基本上分了2個階級。

第一個階級是接近0度，第二個是達到負10度以下！

這2個的差別就是一件保暖防風背心之差！

看完小濤妹的穿搭示範，這裡是穿搭方式詳細解析～

 

  零下2度如何穿：

1. 保暖發熱內衣：一般uniqlo的thermo衣不夠！要再選上一級，有稍微加厚的發熱內衣。薄薄的發熱衣沒有什麼保暖作用！我們這次選擇的是The North Face的發熱內衣。一件不便宜。要1000多台幣，但是非常的好用！
2. 保暖上衣：可以選擇防風／刷毛等保暖上衣！刷毛或是日本爆溫上衣非常的保暖！反而穿毛衣有點太悶熱。
3. 防風防水保暖控溫外套：到北海道這樣會下雪的地方，如果要玩雪，就一定要選擇可以防水的外套！外套也一定要可以防風，不然身體會因為外頭的風而體溫快速冷卻喔！很多運動專門店的外套都有恆溫控溫的機能。就是把體溫鎖在外套裡頭。這次濤和濤妹的外套是買Columbia的。非常的保暖！一件大概3000多台幣。
4. 保暖長內褲：多穿一件褲子在裡頭可以讓腿部更保溫！
5. 防風保暖長褲：穿在外頭的褲子建議要可以防風，也想要夠保暖！和上衣一樣，刷毛或是防風加厚的都可以抗寒。
6. 厚長襪：襪子要選比一般厚的。加厚的更好！身體通常開始變冷的地方是從腳。腳和手，人體的末梢是接收溫度最快的地方。所以腳必須做到很好的保暖才不會導致全身變冷。
7. 遮耳防風帽：耳朵，頭部的保溫很重要！！體溫很容易從頭部散發！頭部保暖一定要做到完善！
8. 防水防風手套：到北海道這樣可以玩雪的地方，一定會玩雪吧！手指頭一旦在寒冷的天氣裡頭碰到冰就會開始冷卻。手指頭凍起來是非常冷的喔！所以記得一定一定要戴著防水＋防風的手套！
9. 保暖脖圍：很重要！！！！絕對絕對要戴著！！圍巾沒有脖圍來的溫暖，因為脖圍是360度圍繞著脖子。溫暖的體溫會因為脖圍而保留在頭部附近。有戴著脖圍和沒有戴的溫度感可以相差大概5度。如果碰到有寒風的天氣，將脖圍一往上拉，就可以遮住口鼻，加強保暖效果！
10. 抗寒防水雪靴：雪靴必備！SOREL或是COLUMBIA都有可以抗零下20，30度的雪靴。這是去寒冷下雪國家必備的一雙。腳丫子在雪裡頭才不會濕透了～

 

  零下12度如何穿：

以上的穿搭，在多加上一件防風保暖的背心在外套裡頭～～這樣其實就蠻夠的了！

 

不建議穿過多。穿搭要重質不重量。

那麼冷不穿多一點怎麼行？

這裡問題來了。

北海道室內哪裡不是強烈的暖氣。

穿太厚，太多的結果，一進到室內就會馬上面臨到全身發熱，背部頭部開始流汗的問題。

反而流汗了又不好脫（因為衣服太厚重），出了門冷風一吹就感冒了