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堆積了一個冬天躲在厚重衣服裡頭的脂肪。。到了夏天就原形畢露了。。。

夏天到了。衣櫥換上夏裝。不是短袖就是無袖。牛仔褲還在,但多了短褲和短裙。

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如果你有居住在日本過,你會發現日本有異常多的黑豆料理!

最長看到的應該是密黑豆,黑豆豆腐料理!

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《7日脂肪燃燒蔬菜湯食譜》

這個食譜是日本醫院裡頭醫生們推薦的安全減重方式

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