在冬天穿很多，但是怎麼還是冷！
穿了長袖內衣，外加2件長袖上衣，背心外套都穿上了。。。怎麼還是覺得不保暖，手腳冰冷？？？？
住在日本快約10年，每一年冬天都可以看到下面這張照片的情景。
日本人不怕冷嗎？
冬天。。。0度前後的天氣穿迷你裙。。而且是沒有搭配褲襪。。
這樣的情景幾乎是每一年可以在走在路上的日本幼稚園生，小學生，到高中生的身上看到。。。
大家看看下面這張圖片。這是日本幼稚園冬天的標準上學裝扮～
有發現都是短褲，短裙嗎？
不要忘記這樣的裝扮可是要走出到接近0度的天氣！想到都覺得冷。。。
但是大家仔細看上面這2張圖，有沒有發現有些共通點？
裡頭的人，都必備了3樣用品。這3樣用品，讓他們在寒冬裡頭保暖。
而且是最有保暖效用的穿法。
帽子／圍巾，保暖衣，保暖鞋襪！
以下根據中醫的說法，像日本學生們利用這3個重點保暖用品的穿法的確會達到最好的寒冬保暖效果！因為這些用品保暖了寶貝特別怕冷的重要部位－頭／頸部，腹部，腳部
頭／頸部－頭頸部為手足三陽經匯聚之處，中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。所以，對於頭頸部的保護非常重要。“其實，不僅僅是寶寶，成年人也要保護頭部，尤其是老人，風一吹容易頭疼。”黃醫生説。針對頭部著涼，就是給寶寶戴上一頂暖和的帽子。“像現在這種天氣，在室內或者在車裏，是沒有必要戴的，在戶外最好能戴一頂棉質的帽子。”如果是脖子的話，選擇一些絲質輕薄的圍巾，再冷一些選毛線品質好的，不要刺激皮膚過敏。
腹部－ 肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。“這是比較怕冷的地方，小孩子睡姿不好，總是蹬被子，那就容易著涼。”黃主任説，在以前，很多家長都會給寶寶穿上肚兜，防止腹部受寒，損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
腳部－“寒從腳上起”，這話一點沒錯。腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，腳的保暖關鍵在鍛鍊和穿好鞋襪。（資料來源：中國資訊親子網）
在寒冷的地方針對頭頸部，腹部，腳部特別加強保暖真的是非常有效的禦寒方式。
每一次帶著濤和濤妹冬天回到日本也是一定幫他們在這3個部位加強保暖！
幫他們準備的行李箱上一定會看得到帽子和圍巾這2樣必備用品～！
無論給濤或是濤妹，冬天一定戴上圍巾，裡頭穿日本爆溫衣，鞋子以保暖靴子為主！
這樣的穿著，讓他們2個在日本冬天外出的時候，即使不穿厚重，摸他們的手也是暖暖的～因為最重要的部位都保暖了！身體自然也比較不會冷！
對有過敏皮膚的濤和有異位性皮膚的濤妹，要他們脖子上隨便套上一條圍巾，穿上好多件衣服根本就不可能！如果剛好穿到材質不佳的，不到1，2個小時皮膚就會紅紅然後抓到破皮流血。
所以對於這3個部位（頭頸部，腹部，腳部）的保暖用品，也因為它們會最貼近寶貝的身體，我一定會挑選對皮膚最溫和的材質！
頭／頸部禦寒用品－帽子，圍巾，脖圍
我對頭部頸部的保暖非常的重視～如果大家有從以前就follow濤和濤妹冬天的裝扮的話，一定知道我一定必備帽子和圍巾！
今年濤和濤妹有用到幾條圍巾／帽子我都覺得非常的保暖舒適。
很多都是日本製圍巾，超級柔軟，保暖，
日本的設計這的超級貼心的！幾乎每一條圍巾都有固定設計，孩子戴上不會像一般圍巾一樣容易掉落～
日本寶貝圍巾的材質真的都好棒。而且許多圍巾貼近寶貝肌膚的那面還都特別用舒適透氣的綿材質，讓孩子們在冬天穿了不會癢癢熱熱的！
腹部禦寒用品－日本爆溫衣，防踢被
前幾週我有寫一篇日本“爆溫”素材衣的分享文～要在冬季穿的舒服又保暖的話真的超級推薦“爆溫”的！
它讓孩子不用穿多就可以達到足夠的保暖度。讓孩子們在活動上方便，媽咪準備孩子冬季衣物上也省下好多時間！
大家可以參考看看oh～
日本“爆溫”衣
http://taobaby99.pixnet.net/blog/post/108465271
除了平時外出保暖重要，在家或是寶貝睡覺時幫寶貝適當的保暖也相當的重要！
這時候日本防踢被就派上用場了！
像以下的居家防寒背心，防踢被都可以讓寶貝身體穿的暖暖的～睡覺即使寶貝踢被或是不愛蓋被子都不會容易著涼！
腳部禦寒用品－保暖襪套，保暖靴，襪子
“寒從腳上起”！這一點都不假！
平常冬天在家踩在冷冷的地板上，如果沒有多穿一雙襪子或是拖鞋的話，整個身體就會感覺更冷！
這也是為什麼冬天的時候無論在台灣或是日本，我都是幫濤和濤妹穿上保暖性好的靴子。如果有防潑水的功能更好～稍微碰到小雨也不怕！
什麼樣的靴子保暖？
下面是2款日本市面上銷售最好的靴子的內部照片。
左邊這款的內部的鋪毛比一般的多，非常適合寒流來襲的氣候！穿上後真的腳會超級保暖，非常的舒服！！
右邊的靴子是一般市面上比較常見的保暖刷毛內部。保暖性也非常的足夠。但如果在10度左右的天氣下，會建議裡頭還是穿上比較厚的襪子～腳趾頭才不會冰冰冷冷。
靴底的選擇也很重要～
選擇靴子時，
非常要注意的是：
＃1. 防滑－鞋底是否有適度的防滑。
＃2. 鞋底柔軟度－這點對於剛在學步或是剛學會走路不久的寶貝們在選擇靴子上很重要。一般靴子的地步都是厚板而且有高度，會讓寶貝穿靴子時駕馭走路這件事比較有難度。但看看以下這雙靴子，底部有相當於學步鞋的彈性，符合寶貝腳步所需的柔軟度，也有很好的防滑。這款靴子讓無論是大寶貝或是小寶貝在走路上也會感到格外的舒適！
對濤和濤妹的冬天保暖真的不敢馬虎！
對經常來回台灣日本的我們，冬天衣服的選擇真的好重要。
從台灣帶著厚重的冬天衣服到寒冷的日本是一種負擔（因為厚重外套行李超級佔位子！）。然後將同樣的行李從日本帶回台灣，在台灣冬天穿的話反而會變的太過保暖。。（孩子可能會一直嫌太熱。。穿都穿不住吧！）
所以為了日本台灣2邊的冬天都可以穿～我幫他們搭配冬天衣服都是依照頭頸部，腹部，腳部這3個部位，幫他們重點式的保暖－也是最有效的保暖方式！
帽子是真的不可少～～少了一頂帽子，人可以感到少了10-20％的溫暖度！
帽子絕對是不能少的冬季必備用品！
小小的一條圍巾對我們在冬天保暖真的差很多！尤其是冬天又起風的天氣下，多一條圍巾在脖子上總會感到格外的溫暖！～
濤冬天出門幾乎都會帶上舒服的脖圍～擋風保暖都超有用的！
然後你們可能會常看到濤妹妹穿了一般厚度褲襪上，我多搭配了一條襪套～
大家真的可以試試看！襪套保暖度超級好的！而且配在褲襪／內搭褲外面看起來好好看～
在冷冷的冬天裡頭（以下照片是12月份在東京，氣溫約8度），濤和濤妹這樣穿著，重點式的保暖。
穿的一點都不厚重，但是手心相當溫暖。
大家也可以試試看這樣的重點式幫寶貝們保暖～
這裡幫大家整理了當季找到最舒服保暖的冬天重點保暖用品～只要點進去就可以找到針對頭／頸部，腹部，腳部的保暖物哦～
留言列表
濤媽料理 (5)