濤寶日記 | Taobaby

我們這次寒假去了每一天氣溫都在零下的北海道～

5天4夜，有玩雪，有賞景。

這幾天，雖然氣溫都在零度以下（還有達到零下10幾度），零下12度坐在冰塊上吃冰，但是我們一家的身體都不會感到寒冷。

零下要怎麼穿才可以玩的盡興？

以下先給大家看小濤妹實際示範零下氣溫時的穿搭法。

北海道的零下基本上分了2個階級。

第一個階級是接近0度，第二個是達到負10度以下！

這2個的差別就是一件保暖防風背心之差！

看完小濤妹的穿搭示範，這裡是穿搭方式詳細解析～

  零下2度如何穿：

1. 保暖發熱內衣：一般uniqlo的thermo衣不夠！要再選上一級，有稍微加厚的發熱內衣。薄薄的發熱衣沒有什麼保暖作用！我們這次選擇的是The North Face的發熱內衣。一件不便宜。要1000多台幣，但是非常的好用！
2. 保暖上衣：可以選擇防風／刷毛等保暖上衣！刷毛或是日本爆溫上衣非常的保暖！反而穿毛衣有點太悶熱。
3. 防風防水保暖控溫外套：到北海道這樣會下雪的地方，如果要玩雪，就一定要選擇可以防水的外套！外套也一定要可以防風，不然身體會因為外頭的風而體溫快速冷卻喔！很多運動專門店的外套都有恆溫控溫的機能。就是把體溫鎖在外套裡頭。這次濤和濤妹的外套是買Columbia的。非常的保暖！一件大概3000多台幣。
4. 保暖長內褲：多穿一件褲子在裡頭可以讓腿部更保溫！
5. 防風保暖長褲：穿在外頭的褲子建議要可以防風，也想要夠保暖！和上衣一樣，刷毛或是防風加厚的都可以抗寒。
6. 厚長襪：襪子要選比一般厚的。加厚的更好！身體通常開始變冷的地方是從腳。腳和手，人體的末梢是接收溫度最快的地方。所以腳必須做到很好的保暖才不會導致全身變冷。
7. 遮耳防風帽：耳朵，頭部的保溫很重要！！體溫很容易從頭部散發！頭部保暖一定要做到完善！
8. 防水防風手套：到北海道這樣可以玩雪的地方，一定會玩雪吧！手指頭一旦在寒冷的天氣裡頭碰到冰就會開始冷卻。手指頭凍起來是非常冷的喔！所以記得一定一定要戴著防水＋防風的手套！
9. 保暖脖圍：很重要！！！！絕對絕對要戴著！！圍巾沒有脖圍來的溫暖，因為脖圍是360度圍繞著脖子。溫暖的體溫會因為脖圍而保留在頭部附近。有戴著脖圍和沒有戴的溫度感可以相差大概5度。如果碰到有寒風的天氣，將脖圍一往上拉，就可以遮住口鼻，加強保暖效果！
10. 抗寒防水雪靴：雪靴必備！SOREL或是COLUMBIA都有可以抗零下20，30度的雪靴。這是去寒冷下雪國家必備的一雙。腳丫子在雪裡頭才不會濕透了～

  零下12度如何穿：

以上的穿搭，在多加上一件防風保暖的背心在外套裡頭～～這樣其實就蠻夠的了！

不建議穿過多。穿搭要重質不重量。

那麼冷不穿多一點怎麼行？

這裡問題來了。

北海道室內哪裡不是強烈的暖氣。

穿太厚，太多的結果，一進到室內就會馬上面臨到全身發熱，背部頭部開始流汗的問題。

反而流汗了又不好脫（因為衣服太厚重），出了門冷風一吹就感冒了

穿3件衣服不如選1件特別保暖的發熱保暖衣！

選擇1件又厚又重的大衣，不如1件保暖防風又可以恆溫的雪衣！

頭，頸，手，腳－保暖4大重點

頭，頸，手，腳這4個部位是保暖的重點！

其中一個部位沒有做好保暖就會讓體溫流失的很快。

有注意到我們出去玩的照片嗎？

孩子們的頭一頂戴了可以遮耳的帽子。

頸部有薄圍。

手有防水＋防風的手套。

腳上是穿著防水防寒的雪靴。

每一天這些配件都是外出必備的！

大人和孩子們都一樣。

我也是每天戴著帽子，脖圍，手套。然後穿著雪靴！

寒冷天氣也可以穿的美美的！

要去這麼冷的地方，穿著一定很厚重啊。。。拍照起來怎麼會好看勒？？

如果大家照著我上面建議的重點式穿法，重質不重量的搭配。就可以穿的美美的！（以下照片都可以放大進去看喔！）

外衣部份，我這次只有帶一件防風羽絨外套（長度大概快要到膝蓋）。一件防風戴帽背心（照片上看到我戴著毛絨絨的帽子就是那件背心的）。還有一件有羊毛的米白色外套。

這3件就夠我在零下2度，零下8度，零下12度的天氣裡變化著穿搭。

 上身穿搭方式，

零下2度時：保暖發熱內衣＋一般上衣＋羊毛外套or長羽絨外套

零下8－12度：保暖發熱內衣＋保暖刷毛上衣＋防風戴帽背心＋長羽絨外套

 下身穿搭方式，

我都同一穿一件加厚內搭褲＋刷毛褲子or防風褲

建議：陪孩子們玩雪的話一定要選擇防水防風的外褲穿在自己的褲子外頭～

 

配備配備！

冬天出門行李容易爆滿！尤其又戴著孩子。衣物就一大箱了。

有什麼配備是需要／建議戴著的？

其實，如果是去北海道或是滑雪場的話，不用太擔心忘了帶什麼。因為那裡不是可以租借就是有地方可以買。

 一定會需要的配備是：

太陽眼鏡／滑雪鏡：為什麼！！！冬天有雪的太陽因為有雪面的折射，光線是非常的刺眼的！戴著太陽眼鏡會讓眼睛舒服許多。有雪或是會玩雪的天裡，戴上可以防風防太陽光的滑雪鏡會讓行動更方便！尤其要做雪上活動的話，滑雪鏡是必備配件！

防風防水手套：沒有戴這個不要想去雪國玩嘍！手指頭碰到冰，變溼，然後又被冷風吹過後是真的很冷很冷的！可以凍到手指發紫啊！！手套必備喔！

另外其他的必備配件就是帽子，脖圍，厚長襪等！

如果有帶遮耳帽的話就不必帶耳遮了，有脖圍就不用帶圍巾～

加分保暖用品

這次去北海道，我有帶了一些腳部暖暖貼。

覺得非常的好用！

腳指頭暖了，身體也會跟著溫暖～

貼起來不會太熱，就溫溫的。很舒服。

會建議大家去雪地玩可以貼上！

以上～就是我們這次的零下穿搭分享！

希望可以幫助大家以後前往寒冷國家玩時準備行李的一個參考～